걸음걸이 썸네일형 리스트형 걸음걸이, 그 속에 건강이 있다 잘못된 걸음걸이가 허리통증 유발할 수 있으므로 목과 가슴, 배, 허리를 똑바로 세운 채 걸어야 한다. 사람들의 걸음걸이는 모두 비슷해 보이지만, 사실 걸음걸이만큼 개성이 드러나는 것도 없다. 100명이면 100명 모두 각자의 걸음걸이를 가지고 있기 때문이다. 그러나 현대사회가 아무리 개성을 중시한다고 해도, 잘못된 보행 습관은 어깨나 등, 척추 등에 나쁜 영향을 줄 수 있다. 걸음걸이와 건강과의 상관관계에 대해 알아본다. ◇ 평생 걷는 거리 12만㎞..발은 제2의 심장 사람이 평생 걷는 거리는 얼마나 될까? 인간의 수명을 80세로 보고, 하루 8천에서 1만 걸음 정도 걸으면서, 보폭은 30㎝로 가정하면 하루에 약 3㎞ 정도를 걷는 셈이 된다. 물론 개개인마다 걷는 정도의 차이가 있겠지만, 단순히 계산하면.. 더보기 이전 1 다음